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Apple Watch 站立提醒不准该怎么办?

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苹果的 Apple Watch 有一个主打健康的功能,它会自动检测当前用户久坐的状态,如果在一小时内没有起来活动的话,便会提醒用户起来走动。对于一些不熟悉它的工作方式的用户,可能一天下来站是站了,但就是没有达到要求,觉得它不准确。这里简单介绍一些正确的方法。

1、如下图所示,当 Apple Watch 检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后,便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟。

2、如果此时只是站起来,没有走动的话,在一分钟以后 Apple Watch 不会认为用户已经站了一分钟。

3、正确的方法应该是,走动一分钟,正常摆动手臂,此时便可以得到完成一小时站立的任务了。当然对于久坐的用户,可以适当再多活动一些时间也是完全可以的,就好比以前读书时的课间10分钟一样,让自己的身体放松一下,放慢节奏。

4、只要按照这样的方法来做,不仅解决了因为长期久坐带来的健康风险,还可以让自己的头脑更加清醒,更加有效地做事情。

5、当然如果想要关闭站立提醒的话,也是可以的。在 iPhone 上打开 Watch 管理应用,如图所示

6、在我的手表列表里,请找到并点击【健身记录】一栏,如图所示

7、随后可以在这里关闭【站立提醒】功能,如图所示

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